• Green Beat

Vegaaninen ja ketogeeninen pätkäpaastoruokavalio / Mitä syön päivässä? (Video)


UUTUUS: https://www.greenbeat.online/ketobeat !!!


Tällä videolla kerromme, miten toteutamme vegaanista ja ketogeenista ruokavaliota pätkäpaastolla höystettynä. Luvassa paljon informaatiota sekä inspiraatiota omaan ruokavalioosi. Hyödynnä pikahakemistoa aiheiden valinnassa.


Pikahakemisto:


00:00 Näin teet täydellisen kahvin

00:56 Vegaaninen ja ketogeeninen pätkäpaastoruokavalio

-Meidän havaintoja sekä kokemuksia

-Ateriarytmi sekä ravintoikkuna

-Mira syö kerran päivässä ?!?

-Yleistä informaatiota

05:03 Kokemuksia ketogeenisesta ruokavaliosta

-Syklinen ketogeeninen ruokavalio

06:20 Miksi ketoosi?

09:17 Terveys ja hyvinvointi

-Miksi muutos voi olla niin vaikeaa?

-Inspiraatiota elämäntapamuutokseen

13:22 Meidän ajatuksia ketoosista / sokeririippuvuus

16:37 KETO BEAT

-Ketogeeninen ruokavalio vegaanille ja sekasyöjälle

-www.greenbeat.online/ketobeat (49,95 €)

17:36 Erityisvinkki hyvinvoinnillesi (hormoniboosti)

17:55 Antin ateria 1/3

-Proteiinisynteesistä

18:51 Treeni

19:25 Miran ainut ruokahetki

21:25 Miran päivän makroravintoarvot

21:53 Antin ateria 2/3

22:41 Antin ateria 3/3

24:03 Antin makroravintoarvot


*******


Tilaa kanavamme tästä linkistä niin pysyt tietoisena uusista videoistamme: https://www.youtube.com/c/CrazyVeganC...


*******


VALMENNUSTA VEGAANEILLE JA SEKASYÖJILLE: https://www.greenbeat.online


KETOGEENINEN RUOKAVALIO VEGAANILLE JA SEKASYÖJÄLLE: https://www.greenbeat.online/ketobeat


INSTAGRAM https://www.instagram.com/crazyvegancouple


*******


Jos haluat tukea kanavaamme, voit tehdä vapaamuotoisen lahjoituksen tästä linkistä: https://www.paypal.me/CrazyVeganCouple


Haluamme inspiroida ihmisiä hauskalla tavalla terveelliseen elämään, vapauttamaan kaiken potentiaalinsa maailmalle sekä rohkaista jokaista toteuttamaan itseään juuri omalla uniikilla tavallaan!


Tavoitteenamme on tuottaa yhä enemmän ja laadukkaampaa sisältöä sosiaaliseen mediaan sekä kehittää palveluitamme tavoittamaan useampia ihmisiä kerralla. Tämä onkin se, mihin me todella haluamme panostaa omassa elämässämme!


Kiitos, että olet matkassamme mukana!


-Antti ja Mira


5 katselukertaa
Contact

Turku, Finland

+358405509401 (Antti)

+358509100290 (Mira)​

antti.alalaurinaho@gmail.com

miira.tolvanen@gmail.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon