Vähähiilihydraattinen vegaaninen LASAGNE-BURGER Nyhtökaurasta / Lihasta Nyhtökauralla osa 6


Tervetuloa GREEN BEAT -yhteisöömme: https://www.greenbeat.online/greenbea...


Tässä todella helppo ja äärimmäisen maukas vegaaninen, vähähiilihydraattinen ja lähestulkoon raaka burgeria muistuttava "lasagne"! 1. Siivuta kesäkurpitsa haluamaasi muotoon. 2. Sekoita Nyhtökaura tomaattimurskaan, -pyreeseen sekä sipuliin. 3. Tee marinadi sitruunasta, mausteista sekä hamppuöljystä. 4. Marinoi herkkusienet. 5. Liota cashewpähkinöitä ja sekoita ne tehosekoittimella yhdessä pinaatin ja basilikan kanssa. Mausta ravintohiivalla ja muilla mausteilla. 6. Kokoa annos haluamaasi muotoon! Muista, että voit tehdä tästä myös vuokaversion isommalle porukalle kerralla.


Jos haluat tukea kanavaamme, tilaa se helposti ja ilmaiseksi tästä linkistä: https://www.youtube.com/c/CrazyVeganC...


https://www.instagram.com/crazyveganc...

https://www.greenbeat.online


Liittyessäsi GREEN BEAT -yhteisöömme


-Pääset osaksi aktiivista ja informatiivista ryhmää olit sitten vegaani tai sekasyöjä.


-Saat Keto Beat -ruokavaliomateriaalin, jolla säädät hiilihydraattien määrää tavoitteesi mukaan aina ketoosista hiilihydraattien syklittelyyn.


-Treenaat tavoitteesi mukaan, olit sitten kuntoilija tai aktiivinen kuntosalitreenaaja.


-Liittymislahjana VOITA STRESSI JA MENESTY -opas sekä naisille uniikki QUEEN BEAT -käsikirja hormonitasapainon tukemiseen. Käsikirjassa ohjeet treenin sekä ravinnon säätämiseen kuukautiskierron mukaan optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. https://www.greenbeat.online/greenbea...


Jos haluat tukea kanavaamme, voit tehdä vapaamuotoisen lahjoituksen tästä linkistä: https://www.paypal.me/CrazyVeganCouple


Haluamme inspiroida ihmisiä hauskalla tavalla terveelliseen elämään, vapauttamaan kaiken potentiaalinsa maailmalle sekä rohkaista jokaista toteuttamaan itseään juuri omalla uniikilla tavallaan!


Kiitos, että olet matkassamme mukana!


-Antti ja Mira

2 katselukertaa
Contact

Turku, Finland

+358405509401 (Antti)

+358509100290 (Mira)​

antti.alalaurinaho@gmail.com

miira.tolvanen@gmail.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon