IHMISKOE | Muutoksia ruokavalioon


Mira on ollut vegaani lähes 10 vuotta ja kasvattanut viimeisen 1,5 vuoden aikana yli 5 kiloa lihasta kisaten samalla tiuhaan bikini fitnessissä. Antti taas ryhtyi vegaaniksi vuonna 2017 ja voitti viime syksynä miesten classic bodybuildingin Suomen mestaruuden "ensimmäisenä vegaanina".


Molemmat ovat edustaneet Suomea lajiensa MM-kisoissa vegaaneina. Olemme tulleet yhdessä nyt siihen pisteeseen, että haluamme tutkia ruokavaliota tässä ihmiskokeessa muutenkin kuin 100-prosenttisten vegaanilinssien läpi. Haluamme selvittää, millainen vaikutus valitsemillamme eläinkunnan tuotteilla on kehitykseemme urheilijoina ja yleiseen hyvinvointiimme. Videossa avaamme tarkemmin ajatuksiamme ja suunnitelmiamme.


Vaikka palaisimmekin viikon, kuukauden tai vuoden kuluttua takaisin täysin vegaaneiksi, emme ainakaan tällä hetkellä koe että meidän pitäisi kategorisoida itseämme enää uudelleen ruokavaliomme mukaan. Liika lokerointi saattaa kääntyä itseään vastaan.


Meidän tavoitteemme ei ole käännyttä ihmisiä täysin vegaaneiksi tai pois vegaanisesta ruokavaliosta. Haluamme inspiroida ihmisiä terveelliseen ja itselle parhaiten sopivaan elämäntapaan!

99 katselukertaa
Contact

Turku, Finland

+358405509401 (Antti)

+358509100290 (Mira)​

antti.alalaurinaho@gmail.com

miira.tolvanen@gmail.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon