• Green Beat

Hiilihydraattien kierrättäminen & tankkauspäivä (video)


Videon aiheina:


-FITNESS-DIETTI

-HIILIHYDRAATTIEN KIERRÄTTÄMINEN ("carb cycling")

-HIILIHYDRAATTITANKKAUS tai tuttavallisemmin sanottuna TANKKAUSPÄIVÄ ("refeed" / "carb load")


Videon toisella puoliskolla pääset kurkistamaan, miltä intuitiivisesti toteutettu tankkauspäivä näyttää aterioineen 14 viikkoa ennen Nordic Fitness Expoa VEGAANILLA classic bodybuilding -kisaajalla.


8 katselukertaa
Contact

Turku, Finland

+358405509401 (Antti)

+358509100290 (Mira)​

antti.alalaurinaho@gmail.com

miira.tolvanen@gmail.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon